同学们，你们到陕西三和职业中等专业学校已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。从大家的生活可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应，今天我就和大家来谈谈如何适应新环境的问题。
我们每个同学的家庭状况都是不一样的，有的家庭条件好，有的家庭条件差。家庭条件好的同学，你一定要引起高度的警示，要自己创设一些坚苦的情境磨练自己，不要把自己变成南岸 的鹿。家庭条件差的同学，你不要自卑，艰难的环境已经为你创造了一个客观的条件，只要你 勇敢地走过这段路程，你会比别人更加成熟，更能适应不断变化的环境，你一定会变成一只强 壮的北岸的鹿。
同学们，你们从初中到陕西三和职业中等专业学校，进入到一个新的学校，面对的是新的学习环境和生活环境 ，才开始我们可能会感到不适应。就拿生活方面来说吧，我们首先遇到了两件事情可能给我们带来了不适应。一是洗衣服，在家里我们不用自己去洗衣服，都是妈妈帮我们洗，到这儿之后，衣服 要自己洗，才来的那几天天气比较热，需要天天洗，有的同学洗着 眼泪就流下来了，心想要是在家里多好哇。二是饭菜不合口味，在家里我们想吃什么就叫妈妈买什么，吃饭的时候满桌子的菜都是自己喜欢吃的，到了这儿之后，没有这种自由了，食堂里的师傅做什么我们就吃什么，一日三餐有些并不都合我们的口味，面对这些我们怎么办？调整自己。因此，来到一个新的环境，我们首先必须学会适应，适应变化着的新的环境。 实际上，环境的变化对人的成长来说是一件好事，常言说“树挪死，人挪活”，人只有生活在不断变化的环境中，才能亲身经历各种不同环境给我们带来的体验，只要我们积 极去适应，就会不断提高适应环境的能力，从而增强抗挫折的能力。所谓适应，即当外部环 境发生变化时，主要通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更符合环 境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡的过程。
我们刚刚步入三和，一切对我们来说都是新鲜的，我们面对的是一个全新的环境。刚刚进入这个新的环境，我们会产生哪些不适应呢？
第一：学习环境的改变会给我们带来不适应。
步入三和，进入一个新的环境，校园是陌生的，老师是陌生的，同学也是陌生的。总之，我们 所面临的一切都发生了变化，而环境的变化肯定会给我们带来压力和紧张。面对这个新的环境 ，我们所要做的就是接受它，承认它，按照它的客观状态去适应它，利用它。改变我们原有的 心理模式，创造新的心理模式，把自己隔入到这个陌生的同时也是新的环境中去，以便我们更 好地去生活，去学习。将来你走上了社会，面对着纷繁复杂的社会关系，也同样会出现不适 应。人的一生中，我们会不止一次地经历新的环境，如何适应环境是我们不可或缺的人生课题 。
第二：社会角色的转变会给我们带来不适应。
原先我们的生活 是依赖性的，而现在我们的生活是独立性的或半独立性的。我们从一个中学生角色转变成一个 大专在读生的角色，中学生角色和大专生角色的行为方式和心理状态是不一样的，由于这个转 变，给我们带来了一些变化。生活需要我们自己安排，衣服需要我们自己洗，作息时间需要我 们自己调整，我们再也不能依赖父母了。 在我们成长的过程中，每个人都会体验到慢慢长大 所带来的快乐，但也会有成长的烦恼伴随着我们。我们不再完全有所依靠，我们不再随心所欲 了，有许多事情需要我们自己去思考，自己去解决。社会是一个大舞台，每个人都在此舞台上扮演一定的角色。因此，我们一定要扮演好大专生这个角色。
第三：学会调节，提高心理适应能力。
常言说：“人生不如意事常有八九。”刚刚进入一个新的环境，更进一步说，即使在一个你 比较熟悉的环境，出现一些不适应的情况也是很正常的，遇到一些困难和挫折也是不可避免的 。挫折是一种重要的人生阅历，是人生中最重要的财富。如果没有经历困难和挫折，我们就不 可能变得越来越成熟、越来越强大。因此，我们要有意识地培养自己与困境、逆境抗衡的能力 ，培养适应环境的能力，培养调节不良心理状态的能力。 如果你对新的学习环境和生活环境 有了非常不习惯的感觉，千万不要闷在心里面，应该告诉爸爸妈妈或者老师，否则，问题会越 来越严重。就像食物放久了会发霉一样，如果总将心事藏在心里，它也会发霉、变质的。记住 ：当你遇到解决不了的困难时，应该求助于父母和老师，可别让自己的心事发霉哦。在此 ，祝愿三和的新生在校生活愉快。